혈관 청소 음식 썸네일형 리스트형 혈관을 청소해주는 고마운 9가지 음식 혈관을 청소해주는 고마운 9가지 음식💗 혈관 건강 지키는 자연의 선물안녕하세요? 오늘은 우리 몸의 고속도로 역할을 하는 혈관을깨끗하게 청소해주는 9가지 음식에 대해 이야기해볼까요?혈관 건강은 우리 생명과 직결되는 중요한 문제인데,다행히 우리 주변의 흔한 음식들로도 충분히 관리할 수 있답니다. 지금부터 혈관 건강의 수호천사 같은 음식들을 하나씩 소개해드릴게요. 1. 혈액 응고를 막아주는 당근 🥕당근은 정말 놀라운 혈관 청소부예요! 당근 속 베타카로틴이라는 천연 항산화 성분이 혈관이나조직을 산화시키는 활성산소의 활동을 억제해서혈관을 깨끗하고 탄력있게 유지해준답니다. 삼성서울병원 연구에 따르면,당근을 하루 25g(중간 크기 당근 1/4개) 섭취할 때심혈관 질환 위험이 32%나 감소한다고 해요. 당근은 생.. 더보기 이전 1 다음
